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童貞卒業への道程

大切な人と幸せに暮らしたいな

ランニングはいいぞ!!

ランニングにはまってしまった

ふと急に走りたくなって今月から始めたランニング

それからというもの週2〜3回程

早朝に走っている

本当はもっと走りたいけど

継続するためのコツ

”始めに頑張りすぎてはダメ”

というやつを律儀に守っている

 


朝のランニングは気持ちい

まだ人通りの少ない街中をゆっくりと走っていく

始めはジョギング

車の往来もなく澄んだ空気の中

聞こえるのは自分の呼吸と足音のみ

自分の身体に耳を傾けながら徐々にペースを上げていく

少しずつ息が乱れ始め、身体が汗ばんでくる

それでもそんな少しの苦しさが心地よかったりする

あとはただただ

走って

走って

走るだけ

半分眠った街の中で自分だけが先をいっているような

そんな感覚に陥りながら

街を抜け、川沿いを通り、最後は一直線の林道へ

300mはあろうかというその道を最後はラストスパート

そこにゴールテープはないが

自分だけがひそかに決めたゴールラインがある

最後の力を振り絞り駆け抜ける

ゴーーーール !!!

程よい息切れが心地良い

やがて息苦しさから抜けるとそこには圧倒的な爽快感が待っている

何とも形容できない高揚感が身体を包む

ただただ気持ち良い

少しフラつきながらも家までの道のりを歩く

身体に流し込んだ水がすみずみまで染み渡っていくのを感じる

ここから僕の一日が始まる

頭も身体も完全に目を覚まし

朝からフルスロットルで動き出せるようになった

家に帰りシャワーを浴び身支度を整えていざ出勤

家から駅までの道程

今までは頭を叩き起こすため何となく聞いていた音楽を止め

今では英語のポッドキャストやオーディオブックを聞くようになった

スヤスヤと眠りについていた朝の通勤電車も、お気に入りの本を読むようになった

エッセイを読んだり、小説を読んだり、洋書を読んだり

朝のスッキリとした頭にストーリーがすんなりと入ってくる

おかげでストーリーにのめり込みすぎて何回か駅を降り過ごしそうになるほどだ

そしてそのままのフロー状態で仕事に入っていく

身体は完全に目覚め、始業からフルスピードで仕事に取り掛かっていく

ランニングのおかげで頭も冴えているから、資料の作成のアイデアも浮かんでくるようになったし

少しネガティヴに思う案件も

”まあやってみるか”

と思えるようになる

ランニングが心まで前向きにしてくれるようだ

走り始めてからつくづく思うことがある

それは

”心と身体はつながっている”

ということ

”健全な精神は健全な肉体に宿る”

そんな言葉を身を以て実感するようになった

おかげで随分とポジティブになった

仕事の効率もあがり、最近は定時頃には会社をあとにしている

家に帰ってからも時間がたっぷりとあるし、今までは夜に時間を割いていた読書と英語学習はもう朝の時点で終わっている

おかげで夜の時間を存分に好きに使えるようになった

最高だ!

さて

僕はというと肝心なその夜の時間をyoutube鑑賞に費やしている・・・

THE ダメ人間である

youtubeのおかげで乃木坂46が好きになった

メンバーの顔は全員覚えたし

ライブの映像も多分全部見た

乃木坂46だけのプレイリストも作ってしまった

あとはもうライブに行くだけ

ランニングのおかげで僕は

英語力が少しあがり

読書量が増え

仕事の効率もあがり

アイドルにはまってしまった

本当にいいことづくめである

あとは童貞を卒業するだけなのだが

乃木坂46のおかげで女性のルックスに対するハードルがガンガン上がってしまい、むしろどんどん卒業が遠ざかるばかりだ

こりゃいかん・・・

でも好きなものは好きなのだ

この気持ちに嘘はつけない

まあどうにかなるだろう

困った時はまた走って考えるとしよう

ということで僕が言いたかったのはひとつだけ

「ランニングはいいぞ!!」

そんじゃ!!